Dojčenie doma a v bazéne ako základ života detí

V poslednej dobe stále viac a viac matiek dáva svojim deťom plávať. Moderný výskum ukazuje, že plávanie podporuje najlepší vývoj novorodenca.

Grudnichok sa začína zoznámiť s vodou v prvých dňoch života. Prvé hodiny v bazéne najlepšie je začať, keď je dieťa šesť mesiacov staré.

Vedci dokázali, že plávanie:

• pomáha posilňovať imunitu;
• zlepšuje reakciu na chlad a teplo;
• pomáha predchádzať zdravotným problémom;
• posilňuje svalový korzet;
• má účinnejší účinok na telo ako masáž;
• normalizuje krvný tlak;
• voda môže odstrániť prachové častice a iné alergény, ako aj zlepšiť dýchanie očistením sínusov;
• väzba medzi matkou a dieťaťom je posilnená a strach z detstva tiež zmizne.

Keď sa dieťa môže začať učiť o plávaní

Prvé kroky dieťa začína v detskom kúte. Kúpeľ by mal byť čistý. Predtým, ako sa učíte plávanie detí, musíte umývať kúpeľ mydlom. Raz týždenne odporúčame čistiť kúpeľňu so sódou. Používanie čistiacich prostriedkov nie je potrebné, pretože to môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie novorodenca.

Novorodenca sa bude cítiť pohodlne pri teplote vody, ktorá je 35-37 stupňov. Teplota vody sa môže znížiť, ale neklesla pod značku 32 stupňov.

K novorodenému dobre premiestneného kúpeľa Je potrebné vykonávať postupy v domácom prostredí a neznižovať teplotu vody pod 32 stupňov. Dojca musí prekročiť hranicu troch mesiacov.

Prvé pokusy o zvykanie dieťaťa doma na plávanie môžu začať od troch týždňov po narodení. Počas tohto obdobia dieťa nestráca svoje plávacie reflexy a považuje vodu za svoje prirodzené prostredie.

Je veľmi ľahké určiť, či je dieťa vo vode pohodlné. Za týmto účelom ponorte dieťa do vody a pozrite sa na jeho reakciu:

• ak dieťa pláče ponorením, potom je voda studená;
• ak sa dieťa začne pohybovať, potom je voda optimálnou teplotou;
• keď je dieťa pasívne, voda je príliš horúca pre postupy.

Ako pripraviť dieťa na postupy

Odborníci odporúčajú, aby prvé kurzy plavby prešli doma. A po návyku a náraste dieťaťa stojí za to ísť do bazéna. V bazéne pomáhajú budovať inštruktor pomôže správne. Školenie by malo byť postupné, aby sa dieťa nepoškodilo.

Pred odchodom do bazéna stojí za to pripraviť sa telo dieťaťa pomocou masáže. Masáž by mala trvať 20-30 minút pred kúpaním a mala by byť vykonaná s ľahkým dotykom otepľujúcim telom. Masáž bude musieť byť celé telo od nohy a brucha až po rukoväte.

• Tummy sa masíruje v smere hodinových ručičiek pomocou štyroch prstov;
• Kĺby bedrového kĺbu je potrebné zahriať plynulými pohybmi, pohybujúc sa dopredu a dozadu;
• umiestnite dieťa do žabej pozície na žalúdok, budete ho musieť držať pár sekúnd a potom narovnať nohy.

Všetky cvičenia je potrebné robiť veľmi hladko a jemne sledovať reakciu dieťaťa. Nemalo by to byť bolestivé alebo nepríjemné.

Dojca by mala dostať všetky dávky veľmi. Školenie by sa malo každý deň zvyšovať o viac ako 10-15 sekúnd. Dojčenie by malo prebiehať pod prísnou kontrolou rodičov. Dieťa nemôže zostať bez dozoru na jednu sekundu. To je spôsobené tým, že dieťa postačuje a niekoľko sekúnd sa udusí.

Tréning dýchacieho oneskorenia, keď cvičíte kúpanie pre deti, stojí za to ponorenie dieťaťa na maximálne 2 sekundy. Toto musí byť brada. Vo veku 6 mesiacov môže dojčenie dieťaťa umožniť dieťaťu dostať hračku zospodu. Hĺbka a frekvencia ponoru je potrebné postupne zvyšovať.

Komplexné cvičenia vo vode

Akýkoľvek súbor cvikov by sa mal začať až po suchom telocvični. Kŕmenie by malo sprevádzať hlas rodičov. Dieťa musí čítať rýmy, vtipy a komentovať všetky akcie. Školenie by malo byť zábavné a v žiadnom prípade nevystrašiť dieťa. Mama alebo otec je prvý inštruktor dieťaťa na plávanie.

Cvičenie "Striekajúce"

Kúpanie pre dojčatá zahŕňa aj cvičenie, ako je striekanie. Dieťa musí byť podopreté bradom a ukázať mu, ktoré kruhy sa tvoria na vode, ak chcete striekať.

Cvičenie "Osem"

Plávanie pre deti dokonale rozvíja motorické schopnosti a v momente, keď dieťa už vie, ako plávať priamo, musíte ho naučiť, ako simulovať osem.

Cvičenie "Korčuľovanie na hojdačke"

Dojčenie, keď je dieťa podopreté bradom nad vodou a kývne dopredu-dozadu a hore a dole sa nazýva "jazda na hojdačke".

"Diving"

Kúpanie pre deti musí zahŕňať potápanie. Je to potápanie, ktoré posilňuje dieťa a všetky jeho schopnosti plávať a bojovať s obavami. Toto cvičenie sa viac obáva rodičov ako detí. Deti sa naopak tešia na tento proces. Je dôležité vykonať toto cvičenie vyslovením žaloby. Takto si deti spomínajú rýchlejšie, čo sa stane teraz a prestane sa báť postupov.

Cvičenie "dobiehanie hračkou"

Takéto cvičenie sa môže vykonávať v kúpeľni aj v bazéne. Dieťa by sa malo vložiť do žalúdka a podložiť ho bradu. Predtým, ako je dieťa vystavené hračky, ktorá bude musieť dohnať. Všetky akcie je potrebné diskutovať nahlas a vysvetľovať dieťaťu, zatiaľ čo dieťa pláva, že je teraz potrebné dohnať hračku, ktorá sa vznáša. Výučba plávania pre deti znamená postupné zvyšovanie ubehnutej vzdialenosti, ako aj zvýšenie rýchlosti.

Kúpanie pre deti v bazéne

Bazén je ďalším najväčším vodným útvarom pre vývoj dieťaťa s pomocou vody. Dojčenie v bazéne si vyžaduje prípravu a poznanie určitých odtieňov, ktorých naplnenie umožní dieťaťu správne sa rozvíjať.

Najprv sa musíte rozhodnúť, ktoré triedy sa majú ísť:

• jednotlivca;
• skupina.

Plávanie pre deti vyžaduje, aby ste s nami nesúvali veci, potrebné pre postupy v povodí:

• nohavičky, v ktorých bude dieťa plávať;
• veľký a teplý uterák;
• Teplá klobúk, ktorý sa nosí po procedúrach. Musí sa nosiť, aby sa zabezpečilo, že dieťa nemá problémy so zdravím uší;

Kúpacia čiapočka. Takýto kryt môže byť vyrobený použitím samotnej peny;

· Výrobky pre detskú kúpeľ. Budú musieť byť použité, keď dojčíte;

• detský kruh na plávanie;
• obľúbené hračky dieťaťa, ktoré ho môžu motivovať.

Kúpanie pre deti s inštruktorom

Dojčenie sa môže uskutočniť s matkou aj s inštruktorom. Ak dieťa zvyčajne reaguje na neprítomnosť rodičov, potom mu môže byť dieťa úplne zverené, ani sa nedostane do vody.

Inštruktor by mal byť vždy prítomný na prvých lekciách. Preto je lepšie najprv absolvovať individuálnu lekciu.

Prvých 25 minút cvičenia detského tela sa masíruje. Prvá lekcia vo vode s inštruktorom trvá maximálne 10 minút. Po lekcii môže trvať a postupne trvá až 60 minút.

Kúpanie pre deti znamená robiť rovnaké cvičenia, ktoré boli vykonané s dieťaťom v kúpeľni. Len dojčenie bude možné doplniť kalením. Je dôležité, aby sa dieťa neochladilo, a preto môže dôjsť k vytvrdzovaniu v čase, keď dieťa vyschne.

Dojčenie ako téma pre diskusiu s lekármi

Veľa tréningov lekárov, ktoré začali byť vedené s batoľami vo vode, je považované za pozitívne a potrebné. Lekári často odporúčajú robiť takéto tréningy doma. Je to doma, že môžete používať varenú vodu bez chlóru. V bazéne na koži dieťaťa môžu zostať patogénne mikromety. A tiež voda s chlórom sa môže dostať do tela dieťaťa, čo je mimoriadne nežiaduce.

Detský bazén v Moskve

Moskva je veľké mesto, v ktorom nájdete nielen bezpečný bazén, ale aj skúseného inštruktora.

V Moskve sa môžete stretnúť ako špecializované strediská na prípravu matky na pôrod a špeciálne komplexy, kde sa poskytuje výcvik na plávanie s deťmi.

Vyzdvihnutie bazénu v Moskve stojí za to venovať pozornosť nielen nákladom na povolanie, ale aj čistiacim systémom a filtrácii vody. Musíte vedieť, kedy bol bazén postavený alebo v akom období bol opravený. Ako je bazén vybavený, a je tiež potrebné poznať kvalifikáciu personálu a inštruktorov.

Vzhľadom k tomu, Moskva je hlavné mesto a povodia tam môže byť obrovské množstvo najlepšie ísť do jedného tam, kde už boli známi, alebo tam sú dobré recenzie.

Kontraindikácie k bazénu

• vírusové ochorenia;
• alergická reakcia;
• srdcové choroby;
• kŕče;
• Neohrozený pupok;
• problémy s pľúcami;
• iné kontraindikácie, ktoré môže lekár poskytnúť.