Ako merať bazálnu teplotu pre tehotenstvo

Základná telesná teplota

Ako merať bazálnu teplotu pre tehotenstvo

Merania sa musia vykonať správne, závisí to od správnosti diagnózy ovulácie. Pomocou bazálnej teploty je možné určiť čas, kedy príde tehotenstvo. Bazálna teplota sa má merať bezprostredne po prebudení bez toho, aby sa dostala z postele. Dôležitou podmienkou pre správne meranie je zlyhanie akýchkoľvek pohybov. Nemôžete zdvihnúť trup, neodporúča sa vstať na nohy.

Je to spôsobené tým, že pohyby aktivujú tok krvi, takže sa zvyšujú stupne v tele. BT nemôže byť meraná večer, pretože je v tom čase vyššia. Správne meranie je založené na určení minimálnej teploty, ktorá sa vytvára vďaka práci vnútorných orgánov bez svalstva. Preto Meranie teploty sa vykonáva bezprostredne po prebudení. Je potrebné dodržiavať podmienky správneho merania teploty:

1. Spánok musí byť najmenej 7 hodín.
2. Po návšteve toalety a ďalšej spánke by mala existovať medzera aspoň 3 hodiny, čo znamená, že ak žena navštívila toaletu o 5:00 hod., Meranie teploty o 7:00 hod. By bolo nesprávne.
3. Pred meraním teploty by nemal existovať žiadny pohlavný styk. Najkratšia doba medzi pohlavným stykom a meraním bazálnej telesnej teploty je 8 hodín.

Na to, aby bol harmonogram správne zostavený, musí byť BT meraná v rovnakom čase ráno. jeho je potrebné merať od 7 do 9 minút. Teplomer v konečníku musí byť umiestnený v hĺbke 4 cm. Nasledujúce faktory ovplyvňujú meranie:

1. Črevná porucha.
2. Nezdravé tráviace orgány.
3. Ochorenie pečene.
4. Zápal pankreasu.
5. Duševné preťaženie.
6. Alkohol.
7. Nedostatok spánku.
8. Stres a nervózne zážitky.

Všetky vyššie uvedené situácie môžu ovplyvniť presnosť merania BT. Merania by sa mali vykonávať v ležiacom stave. Ak sa meranie vyskytne vo vzpriamenej polohe, spôsobuje prietok krvi do panvových orgánov, čo zvyšuje vnútornú teplotu v tele. A potom svedectvo teplomeru nie je spoľahlivé.

Ako merať bazálnu teplotu

Aby sa BT správne meral, teplomer sa musí vložiť do konečníka, vagíny alebo do úst. V roku 1953 bola vyvinutá špeciálna metóda merania bazálnej teploty. Profesor medicíny maršal navrhuje meranie BT v konečníku cez konečník.

Práve táto metóda meria teplotu dieťaťa. meranie teploty v konečníku alebo pošvy ženy môžete poznať výsledky výkyvov desatiny stupňa. Je to desatina ukazujú skok v indexe ovulácie.

Ako používať získané metriky

Meranie BT je nevyhnutné na diagnostikovanie ovulácie oocytov. ovulácie Je uvolňovanie oocytu z folikulu, ku ktorému dochádza po dozretí. Vajcia vstupuje do skúmavky a potom sa posúva smerom k maternici. Takéto zmeny sú poznačené zvýšením desatiny stupňa. Pred ovuláciou vnútorná teplota mierne klesá a potom prudko stúpa.

Keď sa vajíčko uvoľní, počas tohto obdobia bude možné koncepciu. Ak zmerujete denne, môžete nastaviť čas ovulácie. To môže ženám umožniť zbaviť sa nechceného tehotenstva. Alebo tieto indikátory možno použiť na určenie termínu počatia.

Ako vytvoriť základnú teplotnú tabuľku

Údaje sú zaznamenané v tabuľke, na ktorej je založený graf. Pri zaznamenávaní výsledkov je potrebné brať do úvahy ďalšie faktory. Presnosť diagnostiky je ovplyvnená:

1. Prechladnutia.
2. Bolesti hlavy.
3. Infekciu.

Graf je prerušovaná čiara. Na samom začiatku cyklu je indikátor merania teploty v oblasti 36,7 - 37 stupňov. Ak BT kolíše v rozsahu 0,1 - 0,2 stupňov, potom je to prípustné. Po príchode mesačnej ženy klesá BT na najnižšiu úroveň, ktorá je 36,7 - 36,9 stupňov.

Tento BT je potrebný na zrenie vajíčka. dobe zrenia 14 dní, takže namerané hodnoty generované bude pohybovať v rozmedzí od 36,8 ° C - tento parameter môže byť kolísanie v 0,1 alebo 0,2 stupňa. Za 24 hodín pred ovuláciou uprostred cyklu stupeň znížená na 0,2 alebo 0,3 ° C a potom pozorované rýchle zdvíhanie až na 0,4 - 0,8 ° C Výsledkom je, že bazálna teplota je 37,1 alebo vyšší.

Meranie teploty ovulácie

V čase ovulácie nastáva malý pokles BT pred skokom na 37,1 stupňov. Počas tohto obdobia je možnosť koncepcie 35%. Ak žena neplánuje tehotenstvo, je potrebné obmedziť sexuálne kontakty. Ostatné indikátory plánu budú závisieť od toho, či je žena tehotná alebo jej telo je pripravené na menštruáciu.

1. Ak je žena tehotná, potom BT vykazuje najvyššiu úroveň. Progesterón sa vytvára v tele, udržuje najvyššiu hodnotu bazálnej teploty.
2. Ak sa tehotenstvo neuskutoční, potom sa hormonálne pozadie vráti do obvyklého indexu a potom sa teplota zníži. Tento skok sa vyskytuje týždeň pred menštruáciou. V tomto čase sa BT znižuje o 0,5 - 0,7 stupňa.
3. Toto sú najpravdepodobnejšie parametre merania teploty ovulácie pre zdravú ženu.

Ak dôjde k poruche v ženskom tele, graf sa trochu stratil, teplotný skok nie je tak nápadný. Potom nie sú merania BT účinné. Treba mať na pamäti, že tehotenstvo môže nastať aj v prípade, že nedochádza k teplotnému skoku.

Ako diagnostikovať patológiu bazálnou teplotou

Je potrebné vykonať celý cyklus meraní skokov BT do 30 dní, z dôvodu týchto údajov je možné diagnostikovať neplodnosť alebo iné poruchy fungovania pohlavných orgánov. Veľmi často neplodnosť je spôsobené nedostatkom ovulácie. Meranie BT pomáha ženke zistiť, či má výťažok z vajec alebo nie, av akých dňoch cyklu je lepšie otehotnieť.

Merania BT pomáhajú určiť prítomnosť zápalu v iných orgánoch. Tento spôsob určovania iných ochorení je úplne vhodný na domáce použitie, je k dispozícii všetkým ženám. Pomocou merania teploty je možné odhaliť skryté patológie.

V akých dňoch môže dôjsť ku koncepcii

Ak sa merania vykonajú v priebehu niekoľkých mesiacov, pomôže to predpovedať ovuláciu s veľkou presnosťou. Podľa zostavených parametrov môžete určiť, kedy môžete počať dieťa. A tiež môžete určiť čas, kedy si nemôžete predstaviť. Takéto informácie používa žena na prevenciu tehotenstva alebo na počatie dieťaťa.

Žena Meranie BT sa nazýva biologická antikoncepcia. To je najbezpečnejší spôsob kontroly plodnosti. Koncepcia je s najväčšou pravdepodobnosťou do 2 dní po uvoľnení oocytov z folikulu. A tiež tri alebo štyri dni pred ovuláciou. Počas tohto obdobia sa vajíčko nemôže oplodniť. Spermia si ponechajú svoju aktivitu dva dni. Keď sa spermie prvýkrát objavia vo vagíne a potom spadajú do maternice, potom sú v nej ešte niekoľko dní.

Vajíčko sa oplodí ihneď po opustení folikulu. Preto v dňoch možného počatia sa pridajú 3 alebo 4 dni pred ovuláciou. Obdobie ovulácie a dni pred jej považujú za najúčinnejšie. Ak žena neplánuje tehotenstvo, potom je potrebné upustiť od sexu alebo sa chrániť antikoncepciou. Ak je plánované dieťa, potom je potrebné mať sex jeden deň pred ovuláciou alebo v deň uvoľnenia vajec.

1. Je potrebné správne určiť uvoľnenie vajíčka, preto je potrebné vykonať správne meranie meraní teploty v pošve.
2. Deň ovulácie je zanedbateľný pokles stupňa a v nasledujúcich dňoch sa index BT zvyšuje.
3. Tieto dva dni sú považované za najnebezpečnejšie pre odporcov tehotenstva alebo priaznivé pre očakávané deti.
4. Obdobie života vajíčka po vaječníku je 24 hodín. Ak nie je vajíčko oplodnené, potom sa zničí do 24 hodín.
5. Potom je pravdepodobnosť tehotenstva dva dni po ovulácii nemožná.

Experti vykonali veľa výskumov, počas ktorých sa zistilo, že najaktívnejšie sú spermie. Sú zodpovední za koncepciu chlapca. Takéto spermie sa pohybujú oveľa rýchlejšie a prvé oplodňujú vajíčko. Ale X-spermie, ktoré sú zodpovedné za koncepciu dievčaťa, sú oveľa tvrdšie.

Ak teda došlo k pohlavnému aktu Niekoľko dní pred ovuláciou, spermie zodpovedný za koncipovanie dievča, prežiť splniť vajcia. Pomocou takýchto údajov je možné plánovať pohlavie dieťaťa s vysokou pravdepodobnosťou. Všetky vyššie uvedené metódy počas obdobia nemožného a možného počatia nie sú vhodné pre všetky ženy. Takýto systém ochranných funkcií iba v prípade, ak má žena mesačnú stabilitu. Pre všetky ostatné ženy táto metóda nie je platná.

Indexy bazálnej teploty počas tehotenstva

Zmena charakteristík BT je dôsledkom hormonálnych zmien. Najdôležitejšie prúdy v tele dievčaťa sú spôsobené hormonálnymi zmenami. Z tohto dôvodu je nástup tehotenstva tvorený zmenou BT. Ak je žena tehotná, potom je jeho BT na vysokej úrovni, nad 37,3 stupňov.

Prítomnosť vysokého BT je tvorená hormonálnym progesterónom. Ženský organizmus ju intenzívne produkuje počas prvých 3,5 mesiacov nesúceho plod. Preto je indikátor teploty v tomto čase príliš vysoký. Potom klesá hladina hormónu, takže dochádza k poklesu BT. Po 20 týždňoch tehotenstva nemá zmysel meranie poklesu teploty.

Zmenou skokov teploty môžete posúdiť nástup tehotenstva pred oneskorením v menštruačnom období. Toto označenie však odkazuje na nejasné. Vysoká teplota môže byť spôsobená fyzickou aktivitou, zápalovými ochoreniami alebo liekmi. Preto, aby ste presne určili tehotenstvo, ktoré sa začalo, musíte použiť test. Vysoký ukazovateľ BT sa používa ako nepriama metóda určovania tehotenstva.

Ako merať bazálnu teplotu pre tehotenstvo

Na to musia byť splnené dve hlavné požiadavky:

1. BT by mala byť meraná ženou, keď je v horizontálnej polohe.
2. Pred meraním sa nemôžete dostať z postele.
3. Pred spaním si teplomer umiestnite vedľa postele.
4. Musí byť umiestnená na takú vzdialenosť, aby ste ju mohli dosiahnuť bez prekážok.
5. V tomto prípade sa kmeň nemôže otočiť.

Musí sa merať hladina teploty ráno v rovnakom čase. Rozdiel merania by nemal presiahnuť 15 minút. Počas dňa sa teplota nemôže merať, pretože denné meranie nebude ukazovať potrebné zmeny v tele. Ak sa teplota meria denne v dopoludňajších hodinách, bude to odrážať skutočný stav hormónov.

Ak žena vie, čo je jej základná teplota pred jej dĺžkou, bude mať príležitosť diagnostikovať skoré tehotenstvo. Ak bol sex bez antikoncepcie, potom o prítomnosti tehotenstva sa môžete dozvedieť pred meškaním mesiaca. Práve na tento účel sa vykonávajú merania BT. Ak sa bazálna teplota nezníži, potom je žena tehotná.