Detské obavy - aké sú a ako sa s nimi vyrovnať?

Každý sa bál niečoho, cítil úzkosť, strach. Strach je ochranným mechanizmom nášho tela. Ak sa ľudia nebavia ničoho, nemôžu prežiť. Ak má dospelá osoba fóbiu, a zároveň si uvedomuje stav, snaží sa s ňou riešiť - je to normálna reakcia. Ak sa strach dostane do držania človeka, objavia sa panické záchvaty, "zahalené" vedomie, potom je potrebné obrátiť sa na psychológa.

Fobia je pocit úzkosti, je to reakcia na skutočnú alebo predstavenú hrozbu.

Je pravda, že pre dospelého je ľahšie potlačiť jeho strach. Má životné skúsenosti, racionálne myslenie a logiku. Deti sú oveľa ťažšie zvládnuť svoje obavy, najmä v období aktívneho rozvoja predstavivosti a predstavivosti. Zdá sa, že jeho hračky ožívajú, a pod posteľou je temnota alebo v tmavej miestnosti ho čaká bandit.

Koncept strachu u detí

Strach je zahrnutý, ak sa dieťa cíti ohrozené. Pri koreni nejakej úzkosti spočíva základný inštinkt sebazáchovy. Existujú dve hlavné hrozby:

• ohrozenie života a integrity tela;
• ohrozenie hodnôt.

Deti sú spúšťané iba hrozbou života. A staršie dieťa, tým viac hodnôt sa vytvoril a časom sa obáva, že stratí milovaného človeka, ubližuje Bohu, odchádza od svojich zásad atď.

Strach z detí je založená na základe týchto informácií, ktoré dostávajú o vonkajšom svete od blízkych ľudí - rodičia, babičky a starí otcovia, učitelia na záhrade, učitelia. Významnú úlohu zohráva kvalita týchto informácií - množstvo televízie, počítačových hier, karikatúr s prvkami násilia zvyšuje úroveň úzkosti u detí.

Hlavné typy detských obáv

V oblasti psychológie, tri typy detských fóbií:

1. Úmyselné obavy - naznačujú závažné porušenia v práci psychiky dieťaťa. Je veľmi ťažké nájsť pôvodnú príčinu alebo ju vysvetliť logicky. Napríklad, dieťa sa bojí hračky zelenej farby, nenosí oblečenie. Ak strach z dieťaťa nie je ťažké vysvetliť, okamžite ho neodstraňujte. Možno, že niektoré veci súvisia s bolesťou alebo traumou. Vždy je potrebné zistiť príčinu poplachu.
2. utkvel - dieťa sa za určitých okolností bojí niečoho. Môže to byť strach z vody, výšky, strachu z uzavretého priestoru atď.
3. Dôverné obavy - produkt predstavivosti detí. Tento typ fobie sa vyskytuje v 90% prípadov psychologického vyšetrenia detí. Po prvé, tieto obavy sú spojené s konkrétnou udalosti života, a potom silne posadnutý myšlienky dieťaťa, a to je viac o tom, čo nemyslí len o monštrum pod posteľou.

Príčiny obáv u detí

Hlavný dôvod pre obavy detí je v traumatizujúcej situácii. Napríklad, pes psa, suseda nahlas kričal, trauma na ihrisku.

Druhým dôvodom je šikanovanie dieťaťa s dospelými. Úžasne "strašiak", "Ježibaba", "iná teta" zraniť slabú psychiku detí. Tvorenie fóbie ovplyvní dospelých zosilneli obavy, ktoré vždy ohroziť mužíčka - "pád", "ukradnúť", "nechodí - hlava fúkané off", atď.

Najčastejšie príčiny vzhľadu obáv v predškolských a mladších školách:

• Hyperopeka zo strany rodičov. Veľké percento moderných detí žije v metropole. Deti stále počujú, že v každom rohu sú v nebezpečenstve. Takéto životné podmienky robia deti strašné, úzkostlivé a závislé. Samotný život v meste, dokonca aj bez dospelých, je plný stresujúcich faktorov - vysoký hluk, preťaženie, zlá ekológia.
• Nedostatok telesnej aktivity. Slabá aktivita dieťaťa a sedenie doma tiež vyvoláva obavy.
• Nedostatok pozornosti rodičov. Ak sú zmysluplní dospelí príliš zaneprázdnení a komunikácia je časovo obmedzená, necíti sa chránená. On buď ide "do jeho fantázie", vrátane netvorov a vlkolakov. Alebo dieťa začne priťahovať pozornosť dospelých k sebe, vytvára "fantózu" vo svojej predstavivosti, bez toho, aby si to ani uvedomil.
• Konflikty, hádky a boje v rodine. Nevhodné emocionálne prostredie v rodine je príčinou zvýšenej úzkosti. Žiť dieťa v takýchto podmienkach môže vyvolať nielen obavy, ale aj neurózy, nervové tiky, oneskorenie vývoja.
• Duševné a psychické poruchy. Niekedy je strach príznakom choroby - neuróza, oligofrénia, nádor mozgu atď. Najčastejšie je to abnormálne prejavy obavy, že buď nespĺňajú veku alebo príliš intenzívne prejavený spolu s fyzickými prejavmi - zvýšené búšenie srdca, panika, strach, že dieťa začne dusiť, atď.
• Agresia a podráždenie matky vo vzťahu k synovi alebo dcére. Ak matka dieťaťa má problémy s ovládaním emócií, potom môže vyvolať strach z detí. Najmä ak je to malé dieťa a takmer vždy zostáva s matkou. Často matka, ktorá agresívne reaguje na správanie dieťaťa, nie je vnímaná ako dospelý schopný chrániť. A dieťa cíti úzkosť a ozveny inštinktov sebazáchov.

Zjavenie fóbií podľa veku

V určitom období vývoja deti rozvíjajú obavy. Niektorí odchádzajú, iní zostávajú. Ako sa chlapec vyrovnáva so svojimi "monštrami", závisí od jeho psychiky a prostredia.

Existuje približná veková stupnica, ktorá pomáha rodičom a psychológom určiť normu.

• Od narodenia do 6 mesiacov sa dieťa bojí nahlas zvukov, náhlych pohybov, nedostatku matky, emocionálnych prejavov matky a pocitov hladu;
• 6-12 mesiacov - dieťa sa bojí silnými zvukmi, novými ľuďmi, maskou, novým okolím, vodou, zmenou počasia - silným dažďom, snehom;
• 1-2 roky - strach z hlučných ľudí a hlasná hudba, odlúčenie od blízkych (najmä moja matka), drsné prebudenie, zlý sen, nových ľudí a cestovanie na návštevu, nedostatok kontroly nad svojím telom a emóciami. Napríklad zákaz vyjadrovania emócií rodičmi "neplačí", "chlapci plakať", "dobré dievčatá plačú", atď. Buď hry, kde sú držané proti ich vôli, sa žartujú, atď.
• 2-2,5 rokov - strach zo straty svojich rodičov, milujú "podmienky" je - "ak robíte niečo, ja ťa milujem", domáce spotrebiče (veľké a hlučné). V tomto veku sa deti obávajú zmeny prostredia, nočných mori, poveternostných javov - silný vietor, búrky, búrky atď.
• 3-4 roky - rýchly rozvoj fantázie a predstavivosti, dieťa príde s monštrami alebo ich prenesie z rozprávok a karikatúr do reality. Existuje strach z tmy, výšky, ľudí (najmä s telesným postihnutím alebo tých, ktorí majú neštandardný vzhľad).
• 4-5 rokov - strach zo smrti, v tomto veku si deti uvedomia, že život všetkých bytostí skôr či neskôr skončí. Často trpia nočnými mormami. Deti sa bojí fiktívnych a skutočných darebákov, prvkov, nehôd.
• 5-7 rokov - vzniká strach z straty svojich blízkych. Deti sa stále obávajú imaginárnych tvorov (čarodejnice, upíri, zombie). Pridal strach z osamelosti, strach z konfliktu, sociálne obavy (vylúčenie zo školy alebo materskej školy, strach z trestu učiteľa).
• 7-9 rokov - strach z toho, že je "loser", odmietnutie a strach z "zachytenia", je strašné stratiť rodičov;
• 9-12rok - strach z negatívneho úlohu v sociálnej skupine (v triede, v skupine atlétov, atď), strach z ľudí (študenti, ktorí bully, strach z feťáci, zlodeji) sa môže objaviť obsesivní strach - strach z výšok, obmedzený priestor , voda.

Ako sa zaoberať strachom detí?

Identifikujte dieťa, ktorého strach sa darí. To je nervózny, napätý mužíček, čo je ťažké ovládať emócie. Má bledú pleť, svoju zvedavosť a prirodzený záujem na nízkej úrovni.

Diagnóza obáv detí a určenie ich príčiny je zodpovednosťou detského psychológa alebo psychoterapeuta.

Vo svojej práci špecialisti využívajú rôzne metódy a testy. Pozorujú deti, rozprávajú sa s nimi, angažujú sa v tvorivosti - kreslia, formujú. Existuje spôsob hernej terapie, keď sa dieťaťu ponúka hrať voľnú hru. A v procese hrania všetkých fóbií a ich príčin objaví.

Prekonajte strach z detí môže byť vykonané rôznymi spôsobmi.

Po prvé, rodičia by mali komunikovať s psychológa a dodržiavať jeho odporúčania. Ak psychológ robí terapiu a škandály pokračujú doma, znehodnotením dieťaťa je krutý zákaz emócií - nebude to zmysel. Len komplex môže vyrovnať sa s fóbiami.

Po druhé, treba brať do úvahy príčinu strachu, vekovú zvláštnosť. Ak sa malý človek dozvedel, že je smrteľný a začal panikať strach zo smrti 4-5 rokov - to je normálne. Rodičia by mali podporovať, "obsahovať" strach, pomôcť tomu dieťaťu, aby sa postavil a žil.

Arteterapia funguje dobre s malými deťmi. Prezentovaná psychologická pobočka má niekoľko kľúčových smerov - piesočná terapia, izoterapia, rozprávková terapia, hlina terapia atď. Práca v pieskovisku alebo kreslenie pomáhajú deťom "vidieť" strach, vziať to vonku a "odháňať ho". Niektoré deti "umyjú na záchod" svojich príšer alebo nakreslia nový dom pre nich.

Dobrá s deťmi emócií hliny práce. Zmierňuje napätie v tele, znižuje úzkosť dieťaťa a prejavuje vonkajšiu fóbiu mimo psychiku.

Zbavte sa obáv pomôcť príbehy a príbehy. Existujú rôzne možnosti:

• samotné dieťa príde s príbehom alebo rozprávkou, v ktorej opisuje jeho strach, dobýva ho;
• terapeut, spolu s dieťaťom, skladá rozprávku;
• dieťa čerpá "príbeh";
• divadelné predstavenie v mini-divadle, kde "dobrý hrdina" prekonáva strach.

Predškolské dieťa zbaviť strachu pomôže nedirektivnaya hernej terapie. On je pozvaný v špeciálne vybavenej izbe a ponúkajú na hranie. Terapeut pozoruje hru a zapne sa v správny čas, aby získal výsledok.