Spielberger-Haninov test na hodnotenie úzkosti

Charles Spielberger (1927 - 2013) - vynikajúci americký psychológ. Hlavnými aktivitami vedca boli výskumy pocitov, emócií a metód prekonávania stresu. Má veľa zaslúžených vedeckých titulov a medzinárodných ocenení na svojom účte.

V šesťdesiatych rokoch minulého storočia Charles Spielberger vyvinul techniku ​​na určenie úrovne osobnosti úzkosti. Na svojom základe vytvoril test SMAI (State-Trait Ankxiety Inventori), ktorý psychológovia používajú na diagnostiku úzkostných stavov jednotlivca. Môže sa tiež použiť nezávisle na určenie stupňa vnútorného napätia. Tiež sa test používa pri výbere personálu na určenie odolnosti kandidátov na určitú pozíciu.

Čo je úzkosť?

Úzkosť je pocit vzrušenia, obáv, úzkosti, ktorá nemá orientáciu na objekt a objavuje sa, keď nebezpečenstvo ohrozuje hodnoty konkrétnej osoby. Napríklad - dôstojnosť, prestíž, úcta, fyzická bezpečnosť. Každý má osobné kritériá na hodnotenie svojho seba, preto majú svoje vlastné dôvody na poplach.

V určitých limitoch, úzkosť je prirodzenou odpoveďou psychiky o negatívnych okolnostiach. Keď je situácia normálna, toto nepohodlie je nahradené dokonca emocionálnym stavom. Takéto emócie nespôsobujú psychické poruchy, ale naopak aktivujú mechanizmy sebaobrany jednotlivca. Preto sa dá nazvať užitočným.

Úzkosť môže byť neurotická. Jeho osobitosť je nedostatočnou reakciou na nebezpečenstvo, ktoré je prehnané alebo vynájdené. Subjektívne vnímanie reality nie vždy zodpovedá aktuálnemu stavu vecí. Výsledkom je tendencia k neprimerané pocity a úzkosť. Dôsledkom sú strachy, fóbie, panika, vnútorné konflikty, neurózy a iné patologické stavy psychiky.

Stav úzkosti sprevádza pocit nepríjemného pocitu, ktorý môže byť krátkodobý, dlhotrvajúci a takmer konštantný. Tento zdravotný stav často určuje správanie osoby v danej situácii. Ľudia s normálnou úrovňou úzkosti sú účinnejší pri riešení naliehavých problémov, sú vyrovnaní a veselí ako tí, ktorí majú vysokú úroveň úzkosti.

Základné teórie Spielbergerovej teórie úzkosti

• Stav úzkosti je vlastnou kvalitou osobnosti, ktorá reaguje na nebezpečné situácie. Úzkosť spôsobuje nepríjemné emócie, ktoré majú širokú škálu pocitov od mierneho podráždenia až po úplnú dezorganizáciu.
• Čím väčšie je nebezpečenstvo alebo význam situácie, tým dlhší a intenzívnejší zážitok.
• Ľudia so zvýšenou úzkosťou vnímajú možné zlyhania a hrozby ostrejšie a tragickejšie.
• Stav úzkosti mení ľudské správanie a mobilizuje vnútorné rezervy. Pri opakovaní stresových situácií sa rozvíjajú stereotypy myslenia a správania, ktoré sú charakteristické pre konkrétnu osobu.

Podľa tejto techniky rozlišuje Spielberger dva druhy úzkosti:

1. Úzkosť (stav A) alebo situačná úzkosť je emocionálny stav, ktorý vznikol pod vplyvom okolností. Je dočasná a je reakciou psychiky na stres. Takýto stav podporuje aktívne akcie, ak neprekročí určitú prahovú hodnotu, po ktorej začne panika alebo apatia.
2. Úzkosť-charakter (A-trait) alebo osobná úzkosť je individuálny znak charakteru. Vysoká úzkosť je charakterizovaná skoro stály pocit nebezpečenstva, problémy, čaká na problémy. Je to sprevádzané nízkym sebavedomím, negatívnym postojom k ostatným a svetu ako celku. Pravda, skutočná situácia nie je tak nebezpečná, ako ju človek vníma.

Test na hodnotenie úzkosti

Test Spielberger-Khanin

Pomáha vypočítať tieto dva stavy. Spielberger vo svojej technike zdokonalil a revidoval už existujúce testy Cattell a Schayer, Taylori, Welsh.

Profesionálne preložil dotazník do ruštiny, v súlade so stanovenými úlohami, ruským psychológa, nášho súčasného Jurija Khanina. Preto je jeho nazývaný test Spielberger-Khanin.

Podmienky používania

Test sa skladá z dvoch častí, ktoré obsahujú 20 otázok.

Je potrebné prečítať vyhlásenie a rýchlo, bez dlhého zaváhania vložte do grafu značku, čo zodpovedá odpovedi. Neexistujú žiadne správne a nesprávne odpovede. Najlepšia odpoveď je tá, ktorá prišla ako prvé.

V prvej časti dotazníka - situačnej úzkosti - odpovedajú na otázky, ako sa máš cítiť v súčasnosti.

V druhej - osobnej úzkosti - je potrebné odpovedať, ako sa cítite zvyčajne.

Formuláre dotazníka https://yadi.sk/i/HPuusjGt3CbMVr

SMAI: X-1 - stav alarmu

SMAI: X-2 - funkcia alarmu

Výpočtové vzorce

Každá tabuľka má dopredu a dozadu. Vo vzorcoch sa pridá počet bodov priamych otázok a odpočíta sa počet obrátených bodov.

Pre SMAI: X-1 (stav alarmu):

Rovné línie - č. 3,4,6,7,9,12,13,14,17,18.

Spätné - číslo 1,2,5,8,10,11,15,16,19,20.

Zhrňte počet bodov oddelene pre priame (P) a samostatné obrátené (OB) otázky. Vypočítajte výsledok pomocou vzorca:

ALARM-STATUS = 50 + P - O

Pre SMAI: X-2 (alarm-lomka):

Priame - № 22,23,24,25,28,29,31,32,34,35,37,38,40.

Naopak - № 21,26,27,30,33,36,39.

Nájdite súčet bodov všetkých priamych otázok (P) a súčtu bodov návratnosti (OB).

Vypočítajte výsledok podľa vzorca:

ALARM-DIGIT = 35 + P - O

Výsledky testov

Počet bodov pre každú tabuľku môže byť od 20 do 80.

Indikátor je menej ako 30 - nízka úroveň úzkosti.

Od 30 do 45 - mierny.

Viac ako 45 - vysoká úroveň úzkosti.

Úzkosť-state

Výsledky prvej časti umožňujú určiť, či daná situácia spôsobuje stres v subjekte a umožniť nám posúdiť zhodu medzi intenzitou reakcie a objektívnym nebezpečenstvom.

• Menej ako 30 bodov - charakterizuje pasívny prístup človeka k situácii, odmietanie prijímať rozhodnutia a konanie.
• 30 - 45 bodov - primerané hodnotenie a reakcia na udalosť. Pripravenosť na konštruktívne opatrenia na prekonanie zistených ťažkostí.
• 46 bodov a viac - hovorí o stave silného emočného vzrušenia. Takáto reakcia však nemožno považovať za neurotickú bez zohľadnenia skutočných okolností, ktoré ju spôsobujú.

Úzkosť-rys

Výsledky druhej časti ukazujú, ako efektívne sa človek dokáže vyrovnať s životnými situáciami pomocou svojich schopností a charakteru.

• Menej ako 30 bodov - osoba uzavretá, absorbovaná v sebe, apatická, často s nízkym sebavedomím.
• 30 - 45 bodov je činnosťou ľudí. Vnímajú problém ako cennú skúsenosť. Zodpovedne súvisia s ich životom a časom. Ich myšlienky nie sú zamerané na vlastné skúsenosti, ale na hľadanie nových riešení a príležitostí.
• Viac ako 46 bodov - takí ľudia vidia katastrofu, kde neexistuje náznak hrozby. Sú mimoriadne citlivé na nebezpečenstvo. Hypochonder. Sklopte ich emócie do nekontrolovaného stavu, hysterík.

Ľudia, ktorí majú menej ako 30 alebo viac 46 bodov, cítia nedostatok sily, schopnosť aktívneho života. Je to však len dôsledok vnútorných emocionálnych bariér, ktoré bránia plnému využitiu vlastných schopností, sebarealizácie a odhodlania.

Títo ľudia môžu byť upozornení: nájsť tieto vnútorné prekážky, analyzovať ich a zbaviť ich samostatne alebo s pomocou špecialistov. Naučte sa žiť viac vedome. Robte viac a nerobte veci príliš vážne.

Spoločnosť Spielberger vytvorila techniku, ktorá je dnes najpresnejšia a účinnejšia na diagnostiku úzkosti a na ďalšie klinické štúdie.